elkind (elkind) wrote,
elkind
elkind

Пить воду нужно с умом

Правильно пить воду тоже наука. Когда пьете воду, не глотайте ее сразу, подержите немного во рту. Питье холодной воды вредно для нервов, при ревматизме, подагре, заболеваниях желудка, мочевого пузыря. Пить холодную воду после еды вредно для пищеварения. И вообще воду лучше пить за 15-20 минут до еды. В этом случае в полости желудка смывается лишняя слизь, и он подготавливается к работе. Можно пить и через час после еды.

Йоги пьют воду часто, но небольшими порциями и в течение всего дня. Сосуд с водой они ставят около себя и время от времени делают глоток. Перед сном йоги выпивают чашку воды. Она воспринимается организмом и очищает органы. По прошествии ночи все вредные вещества будут удалены утром вместе с мочой. Сразу после пробуждения, до умывания надо выпить маленькими глотками один стакан комнатной температуры – это очищает прямую кишку и устраняет запоры.

Зачастую обычной воде мы предпочитаем минеральную. Но покупая минералку нужно помнить, что хлоридную воду рекомендуется пить тем, у кого проблемы с кишечником и печенью, но нельзя гипертоникам. Магниевую – при запорах и стрессах, но нельзя «желудочным» больным. Сульфатную воду рекомендуют как слабительную, но не советуют пить подросткам, так как она задерживает усвоение кальция. Натриевую воду пьют при запорах и плохом пищеварении, но не рекомендуют гипертоникам. Кальциевую прописывают детям, беременным и тем, кто не может пить молоко.
Subscribe

  • Немного куриного экстрима

    Не знаю, на сколько эффективен этот метод, ибо сам не пробовал, но тем не менее, говорят, помогает. Что нужно? Ну, самое главное, свежее куриное…

  • "Не пей, козленочком станешь"

    Все знают о том что - "алкоголь вредит вашему здоровью", но лучше всего употреблять качественный алкоголь. Качество алкоголя определяется…

  • Бессонница

    Понятие “бессонница” неоднозначно, просто к этому термину привыкли очень многие люди, однако специалисты считают, что правильнее было бы…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments